Здоровье>>Как не заболеть гриппом
Как не заболеть гриппом
Вот несколько советов как уберечь или свести к минимуму возможность заболеть гриппом.
Во-первых, с наступлением эпидемии гриппа рекомендуется как можно чаще мыть руки, с помощью которых так же переносится вирус.
Во-вторых, ни в коем случае не нужно дотрагиваться до лица.
В-третьих, помещение, в котором проводится большая часть времени, надо часто проветривать и делать влажную уборку.
| Как вылечить насморк |
Эти простые рецепты помогут Вам облегчить симптомы заболевания. |
| Прогревание с помощью яиц |
Сварите в крутую два яйца, сразу заверните их в платочек и прикладывайте к носу, пока они не остынут. |
| Прогревание с помощью гречки |
Нагреть на сухой сковороде немного гречневой крупы, затем заверните горячую крупу в несколько слоёв хлопчатобумажной ткани и прикладывайте к носу. |
В-четвёртых, по возможности избегать массовых скоплений людей и очередей.
В-пятых, месяца за два до начала массовых заболеваний гриппом, начать употребление витаминов.
Есть ещё одно мероприятие - прививки. Но это не является гарантией, что Вы не заболеете гриппом. Вероятность заболеть после этого по статистике достаточно высокая - 30 %. Дело в том, что с момента изготовления фармакологическими компаниями вакцины до начала массовой вакцинации вирус гриппа успевает мутировать и выработанные организмом человека антитела становятся бесполезными.
Что такое грипп
Грипп (от фр. grippe) — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа.
Периодически распространяется в виде эпидемий и пандемий.
Вирус гриппа имеет сферическую форму диаметром 80—120 нм, в центре находятся РНК-фрагменты, заключённые в липопротеидную оболочку, на поверхности которой имеются «шипы» состоящие из гемагглютинина (H) и из нейраминидазы (N). Антитела, вырабатываемые в ответ на гемагглютинин (H), составляют основу иммунитета против определённого подтипа возбудителя гриппа.
Источники заражения гриппом
К гриппу восприимчивы все возрастные категории людей.
| Как укрепить иммунитет |
Чтобы не заболеть, нужно помочь иммунной системе. |
| Орехово-медовая смесь с курагой |
Смешайте по 1 ст. ложке измельчённых грецких орехов, кураги и изюма без косточек, добавьте 1 ст. ложку меда и сок 1/4 лимона. Все перемешайте и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20 мин. до еды. Детям по 1 чайной ложке 2 раза в день. |
Источником инфекции является больной человек с явной или стёртой формой болезни, выделяющий вирус с кашлем, чиханьем и т. д. Больной заразен с первых часов заболевания и до 5–7-го дня болезни.
Характеризуется аэрозольным механизмом передачи (вдыхание мельчайших капель слюны, слизи, которые содержат вирус гриппа).
Источник: Википедия
24/10/2012.
