Здоровье>>Народные рецепты от гриппа и простуды

Народные рецепты от гриппа и простуды

В осенне-зимний период, когда наиболее вероятны простудные заболевания необходима профилактика. Для этого ежедневно включайте в свой рацион продукты, содержащие большое количество витамина С.

Это могут быть лимон, мандарин, апельсин, грейпфрут, киви, квашенная капуста, болгарский перец, брусника, клюква и шиповник.

Настой шиповника

На 100 гр. шиповника нужен 1 литр воды. Залить сушёные ягоды шиповника кипятком, накрыть крышкой и настоять в течение 12-24 часов. Перед употреблением можно подсластить ложечкой мёда. Напиток пить 2-3 раза в день.

Ингаляция из мяты или ромашки

1/2 стакана мяты или цветков ромашки аптечной залить 1 стаканом кипятка и дать настояться 30-40 минут. Затем долить 3 стакана воды и довести до кипения. Кастрюлю с отваром снять с огня и дышать над паром то носом, то ртом 15 минут.

Потогонный чай из липы

Заварите 1 столовую ложку липового цвета в стакане кипятка и дайте настояться в течение 15-20 минут. Процедите и подогрейте, выпейте чай и ложитесь под тёплое одеяло. Обильное потоотделение будет свидетельствовать о снижении температуры.

Чай с малиной и имбирём

В чашку с горячей водой (не кипятком) положите 4-5 столовых ложек перетёртой малины, небольшой кусочек имбиря и выпейте, после чего ложитесь спать.

Морковный напиток от кашля

Одну большую морковь натереть на мелкой тёрке, выдавить через марлю сок. Сок смешать с мёдом в соотношении 5:1. Принимать по 1 столовой ложке несколько раз в день, но не чаще чем через 2 часа.

Важно!

Если симптомы не проходят в течение двух-трёх дней или происходит ухудшение самочувствия, нужно обратиться к врачу.


01/03/2013.




Начните зарабатывать сами!
НОВОСТИ САЙТА:
Лекарственные растения
Отзывы и предложения

Уважаемые посетители, огромная просьба все ваши отзывы и предложения, а также сведения о найденных ошибках, через форму обратной связи КОНТАКТЫ


Яндекс.Метрика

Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с размещением активной ссылки на сайт дом-и-хозяйство.рф


© Copyright: Nikolay Smirnov